Io ci capisco poco, ma ho
come l'impressione di
essere vagamente storto!
sabato 28 marzo 2009
giovedì 26 marzo 2009
Diversivi
Ringrazio Maurizio (stoppre) per la gitarella di ieri in bicicletta. (Il dolore al ginocchio nella pedalata è quantomeno sopportabile).
Ma quanta fatica.... neanche l'orgoglio riusciva a sopperire alla differenza di spinta. Suppongo che appena potrò ricominciare a correre, ritrovare un po' di fiato sarà impresa ardua.
Occorre accontentarsi.
domenica 22 marzo 2009
Sei gradi di separazione
A giudicare, dalla gente che si riesce a scovare sbirciando "gli amici degli amici", quella diavoleria di Feisbùc, parrebbe dar ragione alla teoria.
sabato 21 marzo 2009
Breve aggiornamento
Primo tentativo di corsa lentissima dopo 21 gg di riposo dalla corsa:
km percorsi 2,350
andatura media 5:20
dolore: molto
lacrime: copiose
lunedì 16 marzo 2009
Post-romantico
Beh..so che non ami questo genere di cose.
Ma nel giorno del tuo (xx°) compleanno, volevo ringraziarti pubblicamente del tuo amorevole spirito di sopportazione.
Ma vi rendete conto (voi podisti impenitenti), quanto sia dura per un'antisportiva per vocazione, vivere con il sottoscritto??
[Seguono frasi sdolcinate]
domenica 15 marzo 2009
Tra lo Zen e l' isteria
E il dolore non cessa nonostante tutta la buona volontà e le amorevoli cure
Tendinite al quadricipite del ginocchio associata ad una borsite, così han definito il mio male.
Terapia consigliata:
-Antinfiammatori
-Ghiaccio la sera
-Impacchi d’argilla
-Radiografia in telemetria dal bacino (sospetta asimettria di circa 6/7 mm)
-Rivedere i plantari
-Rafforzamento con esercizi specifici (segue elenco) in palestra, prima di riprendere l’attività
-Dieci giorni di antinfiammatori associati a ranitidina come gastroprotettivo (sono a rischio di gastrite nervosa)
-Ghiaccio tutte le sere
-Prenotato lastra
-Sputato sui duecento euri dei plantari ( inutili )
- Iscritto in palestra (io!)
Immagino gli amici alle prese con allenamenti, gare, garette e quant’altro….e sì, li invidio!
Finirò col mettere su pancia.
Finirò col dimenticarmi di tutto questo.
martedì 3 marzo 2009
domenica 1 marzo 2009
Maratonina dei 5 Comuni del Canavese
Gara bagnata, gara sfortunata.
Mi è partito "L'ALTRO" ginocchio. Ed io sono esausto.
Non tanto per la prestazione che è andata come il mio stato attuale consentiva, (1:32:31) ma perchè preoccupato com'ero di non forzare troppo sulla gamba dx, probabilmente, ho compromesso un'altra volta la mia corsa, pregiudicando il ginocchio che fino a ieri non doleva minimamente.
Tutto è accaduto pressapoco al 15° km, quando intento a provare a recuperare il gap che mi avrebbe separato dall'ora e trenta, avvertivo un leggero dolore al ginocchio sx. La mia mente ha cominciato a vacillare, fintanto che mi son convinto di non lasciarmi condizionare. Insomma mi son detto "Guido tu tendi troppo a somatizzare, finisci la gara e non ci pensare".
Così è stato. Tempo non eccezionale ma di
gnitoso, mi son detto.
E'stato nel momento in cui mi son tolto il chip che ho capito: nel rialzarmi è sembrato che qualcuno mi conficcasse un paio di forbici nella rotula.
Ghiaccio, aulin e crema al momento non leniscono minimamente il dolore...zoppico.
Ma è a livello psicologico che sto davvero soffrendo, sto pensando di gettar la spugna. Tutte queste fermate e queste riprese mi stan d
evastando a livello emotivo. Tanto che oggi ho gettato i plantari al macero, assieme ad una parte del mio orgoglio.
Ora ho 10 giorni per valutare se prendere in esame l'iscrizione alla maratona tanto agognata oppure...prenotarmi il viaggio a Lourdes.
[Ok il danno è fatto!!]
Nota: Grandissimi tutti i miei compagni di squadra che chiudono tutti tra un'ora e ventiquattro ed un'ora e trentuno!
Nota2: La maglietta XXLL che mi è stata data come premio di partecipazione copre quasi interamente il mio letto a due piazze: peccato, era carina!
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