mercoledì 8 aprile 2009

Nuovamente Pedulante

Sto coccolando il mio dispettoso ginocchio ,
rinforzando la muscolatura delle gambe,
ho modificato i plantari alzando di un cm quello destro,
comprato le scarpe nuove  (Adidas Response Cushion 17 :un buon mix tra ammortizzazione ed elasticità-qualità e prezzo),
acuito la mia personalissima crisi economica.

Ora cortesemente, Santo protettore dei podisti (o chi ne fa le veci) ....
POSSO RICOMINCIARE A CORRERE???

PS. Breve aggiornamento:
Percorsi 12 km (con scarpe nuove e plantari modificati) con due pause stretching alla minima sensazione di fastidio alle ginocchia.
Corsa facile a 4.50, sensazioni più che discrete!!

16 commenti:

Michele ha detto...

sembra che hai fatto tutto quello che c'era da fare, forse manca un sacrificio sull'altare.

GIAN CARLO ha detto...

Che si fa per campare !
Bravo bell'esempio di abnegazione...sarà ripagata!

Massimo ha detto...

Stai facendo tutto !
La sfiga non ha piu' pretesti....

Daniele ha detto...

Yes, you can!

Lucky73 ha detto...

Bene! Era ora che ricominciassi. Non pensi di aver riposato abbastanza???
:-))))

La Polisportiva ha detto...

nuovo assetto, nuove gomme...scalda il bolide..ma chi ti ferma?!

franchino ha detto...

Bella notizia!
Gradualità mi raccomando!

Furio ha detto...

@Franchino
Gradualità non è nel vocabolario del nostro amico Guido.

@Guido
Gradualità= vacci piano!

Ciao e in bocca al lupo!

Danirunner ha detto...

Cerca di non fermarti più ora!!!

stoppre ha detto...

bene, mi associo agli altri sulla gradualità, altrimenti rischi di infiammarti di nuovo !
domani non correre, semmai fatti un giro in bici.
ci sentiamo presto

Andrea ha detto...

Per la cronaca il santo protettore degli sportivi è SAN CRISTOFORO...

... E io corro! ha detto...

@Grazie amici, intravedo la luce...speriamo duri (o non sia la fine)
Sulla gradualità in effetti non ci scommetterei...è che mi faccio prendere..il piede!
Comunque stoppre, ti rassicuro, domani sarò a Bologna per la piattaforma CGIL del rinnovo del nostro contratto di lavoro quindi niente corsa..ma...che fai Venerdì?? :D

stoppre ha detto...

venerdi probabilmente lavoro dalle 7 alle 19, però sabato e domenica mattina ci sono..a meno che sabato non mi chiamino dal lavoro poichè sono reperibile

luca54 ha detto...

per caso hai corso in ciclabile? io ero li ma non ti ho visto, sarà per la prossima volta

BIMBA MEGGIE 89 ha detto...

(^o^) NEI BLOGS:
-FASHIO STAR-
=HELO KITTY=
(SWEET BLOG)
HO FATTO DEI SONDAGGI!
6 ANKE TU INVITATO/A A PARTECIPARE....
....E SE VUOI DIRE LA TUA CON UN COMMENTO!!!!!
SE VUOI INVITARE ANCHE I TUOI AMICI
AL MIO SONDAGGIO
MI FA' TNT PIACERE....
TI ASPETTO!BUONA PASQUA!
BACI!
(*o*)

Alberto Bressan "Pasteo" ha detto...

Fai le cose usando la testa e non il cuore. Facendo così ritornerai ai tuoi livelli massimi senza rischiare delle ricadute. Buona Pasqua da Pasteo & Manuela