Ovvero, come fare le ripetute a 3'35", gli allenamenti collinari a tutta ed arrivare alla gara completamente stanchi ed imballati!
Il percorso che si snodava in zona Colletta, era in realtà piuttosto agevole, ma le gambe oggi proprio non giravano ed il primo caldo della stagione , ha fatto il resto.
Chiusi i 9600 mt, dietro ad un'irreducibile Cristina (prima assoluta!) in 38'56" (passo medio 4'03") con un'immane fatica.
Continuo a chiedermi dove sbaglio, probabilmente dopo una gara dignitosa mi faccio prendere un po' troppo dall'entusiasmo caricando all'eccesso in settimana, non so...
Oggi tra l'altro ho avuto la brillante idea di correre con le scarpe nuove di pacca (nike lunarlite+2), il che mi ha provocato un fastidiosissimo formicolio ai piedi.
Ma sì, come disse qualcuno non si butta via nulla. Attendo il punteggio del campionato canavesano fiducioso.
[Nella foto i vincitori, quello della gara maschile attorniato da un'aura di luce e santità- fare il fotografo non è il mio mestiere]
10 commenti:
allenati di più e lascia PERDERE la fotografia,.......ehehehehe
omar
le scarpe, vacca boia, le scarpe...e se in allenamento tu avessi tirato troppo? i lavori di forza dopo 3-4 giorni imballano ancora...
non devi scervellarti per darti una risposta, non sempre c'è... in ogni caso, non si può migliorare sempre e continuamnete e alla nostra ( e tua )età, fare sempre bene non sarebbe umano..
scarpe, temperatura, malanni, paranoie, sai bene che contano poco.
La purezza del nostro sport sta proprio nel dire frasi tipo : " oggi più di così non ne avevo", oppure " gli altri ne avevano di più "... se in quella giornata dai il massimo, va bene così.
Sai che c'è l'hai messa tutta quindi non ti crucciare, non siamo sempre al top ,mille particolari possono condizionare le nostre prestazioni,e non sempre riusciamo a capire dove si sbaglia.
problemino blog...il Massimo sopra sono io....
Vero quello che dice stoppre (eppure ci casco sempre anche io): migliorarsi costantemente ad ogni gara è impossibile.Sono le nostre aspettative a fregarci, perchè vorrebbero fosse sempre così. Quindi ci sono delle piccole ricadute, e poi si risale di nuovo!
ma 4.03 è una cosa più che rispettabile! Dai che forse ci si vede a Caravino.. devo recuperare un po' di punti, se no non ti prendo più...
Arrivo tardi da Helsinki, ahimè non ci saró a Caravino
e io sono a letto con l'influenza... :-(((((
Credo che tu non abbia smaltito la stanchezza accumulata in allenamento. Con le ripetute a quella velocità dovresti correre sui 3'50" al km... Forza Guido (e non credere alle considerazioni sull'età di Stoppre ;-))!!!
Posta un commento