tag:blogger.com,1999:blog-4807753247623283661.post3560412620824875898..comments2023-08-27T12:15:03.804+02:00Comments on ..E io corro!: L'allenamento Giusto (?!?)... E io corro!http://www.blogger.com/profile/00017139949840325275noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4807753247623283661.post-35148415707293425302008-04-04T16:01:00.000+02:002008-04-04T16:01:00.000+02:00franchino è un genio....ti stavo per dire le stess...franchino è un genio....ti stavo per dire le stesse cose......<BR/>Nessuno può sapere come stai e come ti senti ad eccezione del sottoscritto...<BR/>questa domenca, come conferma Franchino, parti..e senza strafare fai girare le gambe, divertiti e ricerca un pò di fiducia...<BR/>Penso sia normale accusare un pò la stanchezza, anche perchè non si può essere in palla tutto l'anno...poi la testa a volte ci mette del suo e si smonta in fretta (a me per esempio mi basta un allenamento non riuscito per farmi le paranoie, sentirmi stanco, fuori forma..poi inevce la domenica è tutta un'altra storia...)<BR/>sta settimana prendila tranquilla e son sicuro che domenica farai belle cose!!!!...Una settimana di "relax" ti smorzerà questo stress..<BR/>Un grosso in bocca al lupo...contiamo su di te!!SPAGHETTO...https://www.blogger.com/profile/07248066264752697571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4807753247623283661.post-28121798696780118332008-04-03T22:57:00.000+02:002008-04-03T22:57:00.000+02:00Guido ti sei risposto da solo... fai come ti senti...Guido ti sei risposto da solo... fai come ti senti. Io non ho mai corso una maratona, ma domenica farei la vivicittà a ritmo gara maratona. Di certo non al massimo. E l'ultima settimana rilassati, cerca la maggior freschezza muscolare possibile. Ai miei amici maratoneti ricordo sempre il detto "l'ultima settimana è più facile fare troppo che troppo poco" nel senso che ormai i giochi sono fatti, gli allenamenti metabolizzati e si rischia solo di non arrivare freschi alla gara.franchinohttps://www.blogger.com/profile/13013530857705300759noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4807753247623283661.post-48955339419895877712008-04-03T22:22:00.000+02:002008-04-03T22:22:00.000+02:00La Turin Marathon, del resto comincio da dove vivo...La Turin Marathon, del resto comincio da dove vivo (più o meno)... E io corro!https://www.blogger.com/profile/00017139949840325275noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4807753247623283661.post-21661202402637121602008-04-03T22:10:00.000+02:002008-04-03T22:10:00.000+02:00che maratona fai???che maratona fai???monicahttps://www.blogger.com/profile/02305788726884247960noreply@blogger.com